AUTOESTIMA E AUTOCONCEITO

A nossa autoestima é a forma como nos sentimos em relação a nós mesmos, a valoração que fazemos sobre nós, do nosso valor como pessoas e do que temos a oferecer para o mundo. Sempre haverá um GAP (uma lacuna) entre quem somos e o nosso ideal, quem gostaríamos de ser, o nosso autoconceito. A melhor versão que podemos nos tornar. O tamanho da distância entre esses dois vai determinar as crises que experimentamos na vida.
 
Em algum período de nossas vidas, todos nós nos vemos em algum buraco, lutando com algum problema de autoestima, confiança, ansiedade e estresse. São emoções ligadas ao que pensamos sobre quem somos quando nos comparamos com quem gostaríamos der ser. Esse nosso ideal representa uma perfeição que nunca alcançaremos.